初心者講座② 抑え込み

当団体でも指導を依頼している北山先生の動画です。

1ヶ月1~2回くらい授業をしていまして、半年くらいで一周します。品川の様子ですが、川崎の様子も基本同じとなります。

北山先生の教え方も常に進化しています。 練習に参加するとより細かく指導を受けていただけます。

第2回は抑え込み編です。 抑え込みは本当に重要で、一旦パスガードできたあとキープできなければ意味がないものとなってしまいます。動きに合わせられる抑え込みをできるようになっていきましょう。本当にこれで逃げられないのか不安になる部分もあると思いますが、ぜひ試してみてください。

2-1 横四方(力を入れない) https://youtu.be/_Y0w6y2gqKE

2-2 横四方(コツを細かく1) https://youtu.be/nPr2INuBMuY

2-3横四方(コツを細かく2) https://youtu.be/86DQGzrtvi8

2-4 横四方(コツを細かく3) https://youtu.be/OmnNjMOjFek

2-5 横四方からの極め(十字絞め) https://youtu.be/S-bQ9rFZSbo

2-6 横四方からの極め(V1アームロック) https://youtu.be/kz-2Fz5r8PY

2-7 横四方からの極め(アームロック) https://youtu.be/IK1ztgH4TDE

2-8 上四方と袈裟固め解説 https://youtu.be/ihyolDrmdcc

2-9 この日のまとめコメント https://youtu.be/6ekm2FHNifg

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